ВРАЧЪ™, 49 - 25 января 2008 15:53

репритное издание :) спецом для астеникоф.
спецы - подтвердите!

Дед мой имел с детства предрасположенность к онкологии
и поэтому вся его жизнь - баланс. здоровье - его жизнь была. пчёлы - источник его магии были. он говорил что "к телу есть короткий код пробуждения. его надо знать. и не будете сопли жевать."
я вот сейчас (блин тупо както) вспоминаю это второй раз в жизни...
кароче нафик болтать...
[B]КОРОТКИЙ КОД
побуждения организма (помогает от любой астении)[/B]
1. [B]вода[/B] (утром стакан)
2. [B]дыхание[/B] (диафрагмальное полное 5 раз хотяб)
3. [B]перевернуться[/B] (дед велик вверх ногами делал, йоги - берёзку, пофигу)
вот утро. при нормальном сне выход из астенического состояния любой давности. быстро. от 5ти до 20 дней (в зависимости от давности)
т.е. неделя - и спортивный бодряк.

фокус в том, что невротические состояния лишают нас сих трёх - и организм переключается на минималку...
внедрение сих трёх - включает оптимальный режим.
т.е. в сфере желаний появляется мотив "двигаться и жить", некое спортивное настроение.

появится желание жить.

подтверждено: Йогой, Мольцем, Леви (упал-отдохнул-отжался-встал), та даже Деткой Ивановым, и дедом моим... (до 70 лет незнавшим рака)
батей моим...
да сами за собой понаблюдайте.
[B]в суете и волнениях: дыхание становится верхним, вода заменяется напитками, а переворачивались последний раз на уроке физкультуры...
[COLOR=red]тока инсультики и гипертоники - не переворачивайСО! опасно.[/COLOR][/B]

• 
• 
•